Comment les cycles de vie, aident à comprendre notre histoire personnelle ?
Dernière mise à jour : 2 mai
Les cycles de vie sont une notion qui peut sembler abstraite, mais ils jouent un rôle important dans notre vie. Ces cycles, se répètent tout au long de notre existence. En ayant un impact significatif sur notre développement personnel, familiale et notre manière d'appréhender le monde qui nous entoure.
Dans cet article, nous allons voir comment les cycles de vie peuvent être utilisés pour mieux comprendre votre histoire personnelle et vous aider à surmonter les obstacles qui se dressent sur votre chemin.
Premier cycle : de la naissance à l'indépendance parentale
Le premier cycle de vie commence à la naissance et se termine lorsque nous devenons indépendants de nos parents, c'est-à-dire lorsque nous sommes capables de subvenir à nos besoins. Au cours de cette période, nous sommes influencés par nos parents et notre famille proche. Ces influences peuvent avoir un impact considérable sur notre vie adulte.
Par exemple, des problèmes relationnels rencontrés plus tard dans la vie peuvent être expliqués par des événements survenus pendant cette période.
Deuxième cycle : de l'entrée dans la vie active à la quarantaine
Le deuxième cycle de vie commence lorsque nous entrons dans la vie active et se termine à la quarantaine. Au cours de cette période, nous sommes confrontés à de nouveaux défis, tels que le travail et les relations amoureuses. Les événements qui se sont produits pendant le premier cycle peuvent résonner de manière amplifiée durant cette période.
Troisième cycle : de la quarantaine à la retraite
Le troisième cycle de vie commence à la quarantaine et se termine à la retraite. Au cours de cette période, nous sommes confrontés à de nouveaux défis, tels que les changements professionnels et les changements de mode de vie. Les événements qui se sont produits pendant es cycles précédents peuvent encore résonner pendant cette période.
Les cycles de vie permettent d'identifier les années marquantes qui ont influencé notre histoire personnelle. En utilisant la grille de vie en thérapie brève et systémique.
Vous pouvez comprendre comment les événements passés influence votre vie actuelle afin de se libérer des blocages et se réaliser.